Önsanyargatás helyett agykontroll

Minden nő szeretne vonzó és csinos lenni. Legtöbben folyamatosan elégedetlenek magukkal, annak ellenére, hogy a környezetüktől rendszeresen pozitív visszajelzéseket kapnak. Az állandó megfelelési kényszernek több hátulütője is van: ilyenkor soha nem tudjuk igazán jól érezni magunkat, „vetélytársainkat” vékonyabbnak és dögösebbnek látjuk, még többet edzünk és még kevesebbet eszünk.
De vajon lehetünk boldogok ilyen életmód mellett?

Megéri?

Gondolkozzunk el azon, hogy párunk kivel szeretne inkább együtt élni: egy önsanyargató, rosszkedvű, örök elégedetlen nővel, aki mindenben a hibát keresi vagy egy mosolygós, életörömmel teli társsal, akivel jókat lehet enni és beszélgetni, de 1-2 plusz kg van rajta.
Ismerjük el, hogy egy keményebb diéta alatt nem igazán vagyunk felemelő társaság. A legtöbb fogyókúrás étrend a szénhidrátot csökkenti drasztikus mértékben, sőt akár teljesen ki kell iktatni a táplálkozásunkból. Mitől is lennénk akkor vidámak?
Évekkel ezelőtt végeztem a Silva-féle agykontroll tanfolyamot Dr. Domján Lászlónál, ahol rengeteg hasznos dolgot tanultam. Az agykontroll egy egyszerű könnyen elsajátítható önfejlesztő módszer, ami lehetővé teszi, hogy ennél lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki istenadta lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk meg mindenfajta problémát. Egyik fontos eszköze a relaxáció avagy lazítás, ami egyúttal a bizonyítottan megbetegítő hatású stresszt is levezeti. (forrás: www.agykontroll.hu)
Azonban nem csak memóriajavításra, gyógyításra, stb. használható ez a módszer. A tanfolyamon csodálatos fogyásokról is beszámoltak, amit életmódváltás nélkül, agykontroll segítségével értek el. Az egyik tanítvány (aki erről az általa írt könyvben is beszámol) úgy diétázik, hogy ellazul, lemegy alfa állapotba, majd elképzeli, hogy egy grillrácson fekszik és szépen sül, a zsír pedig csöpög ki belőle. Viccesen hangzik, de több kg-tól megszabadult ezzel a módszerrel. Természetesen a titok nyitja a rendszeresség és a kitartás, minden nap szánjunk rá 20-30 percet.. Próbáljuk ki, mit veszíthetünk?

Agykontrollal a jobb élet felé

Olyannal is találkoztam, aki minden étkezés előtt „megbeszélte” az étellel, hogy az hasznos a szervezetnek, nem fog lerakódni tőle súlyfelesleg, majd boldogan, lelkifurdalás nélkül elfogyasztotta és nem aggódott a következmények miatt. Sajnos nekem ez nem megy, mert vizuális típus vagyok és azonnal látom magam előtt, ahogy sarokba állítok egy darab zsíros kenyeret, majd megfenyegetem, hogy nehogy le merjen rakódni. Így természetesen mindig nevetés a vége és nem fog működni ez a módszer (az említett hölgy azóta is vékony és nem diétázik, tehát neki bevált).
Az agyunk sokkal több mindenre képes, mint gondolnánk. A rossz, negatív gondolatok és félelmek a betegségtől valóban megbetegíthetnek, mert az agyunk úgy érzékeli, hogy mindig erre koncentrálunk, erre vágyunk, ezért valóban betegek leszünk. Szerencsére fordított irányban is működik ugyanez, pozitív gondolatokkal jobbá tehetjük az életünket, javíthatunk egészségünkön (csodálatos gyógyulásokról olvashatunk agykontroll segítségével) és nem mellékesen csinosak maradhatunk.