K2 HIKING, a legújabb edzésforma
Ismét egy új edzésforma, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészséges életmód követőinek körében. Miről szól a K2 HIKING?
Rossz hírünk van. Többé nem bizonygathatjuk, hogy azért nem járunk edzőterembe, mert a futópad unalmas, a kondigépek nem nekünk valók, táncolni pedig nem tudunk. Ennél az edzésformánál nincs szükség tánctudásra, elfelejthetjük az edzőtermi edzés monotonitását és mégis jól érezzük magunkat, valamint zsírt is égetünk
www.k2hiking.hu
A K2HIKING Indoor Walking Program az alapvető emberi tevékenységből indul ki, a gyaloglásból, mely a legtermészetesebb mozgás, melyet az ember valaha végzett, végez és valószínűleg még sok ezer évig végezni fog. A K2 a világ egyik legmagasabb illetve legnehezebb hegyét jelenti, ennek ellenére a K2HIKING mindenki számára alkalmas. A HIKING szó szabad fordítása angol nyelvről „magashegyi turisztikát“, míg az INDOOR WALKING „benti gyaloglást“ jelent .A K2HIKING Indoor Walking program az a tevékenység, melyet egy csoport ember végez egy wellness – fitness illetve más sportcentrum környezetében, kihasználva a csoport hatását, mely az összes szempont közül a leghatékonyabb az emberi lélekre. A csoportot gyakorlott K2HIKING Indoor Walking oktató irányítja, kellemes és motiváló zene kíséretében. A K2HIKING folyamatosan új lépéselemekkel bővül, melyből vonzó és szórakoztató edzések alakulnak ki.Új fejlesztés a K2HIKING szimulátoroknál a testzsír százalék mérése, a„BODY FAT“. A K2HIKING Indoor Walking Program rövid időn belül, 40-60 perc alatt, magas energia leadást, 2000-3500 KJ jelent! (forrás: www.k2hiking.hu)
Személyesen is kipróbáltam ezt a gépet, igaz csak pár perc erejéig. A lényeges különbség a futópadhoz képest az, hogy itt mi magunk hajtjuk a szalagot a lábunkkal, nem magától megy a megadott sebességgel, ezért elektromos áram sem szükséges hozzá. Nagyon jó alakformáló hatása van, főleg comb- és fenék részen. A lépéselemek változatossá teszik és mivel csoportban edzünk, vidámabb a hangulat, gyorsabban telik az idő, ugyanúgy, mint egy spinning órán.
Szedjük hát össze magunkat, vegyük fel kedvenc Jessica edzőruhánkat és menjünk el egy fitneszterembe, biztos, hogy fogunk tudni választani a kínálatból!
Együtt könnyebb!
