Már megint újévi fogadalmak..
Ismét elindult egy új év, új reményekkel, tervekkel. Mit érdemes év elején megfogadni?
Az első fogadalom nagy valószinűséggel egy kiadós diéta lesz a nők jelentős részénél, hiszen az egész december nem szól másról, mint adventi készülődés, sütögetés, céges vacsorák, baráti összejövetelek, családi programok. Ilyenkor nem szoktunk annyira figyelni a súlyunkra, ezért alattomos módon felcsúszhat akár +3-4 kg is.
Én is így jártam sajnos, pedig annyira büszke voltam magamra egész évben, figyeltem az étkezésre, futottam rendszeresen, még egy futópadot is beszereztem rossz idő esetére. Szegény futópad decemberben kisebb réteg port szedett magára, de megígértem neki (és magamnak is), hogy január első hetében minden visszaáll a régi kerékvágásba és újra több időt fogunk együtt tölteni.
Az újrakezdés nem könnyű..Nem kezdhetem rögtön úgy, ahogy abbahagytam, fokozatosan kell visszaállitani a szervezetemet. Épp elég csapás lesz a diéta elkezdése, a búcsú a különleges pohárkrémektől, töltött húsoktól és nagymama féle töltött káposztától nagyon fog fájni.
De mit fogadhatunk még meg, elkapva az éve eleji lelkesedés szelét?
Ime néhány javaslat:
- elvégezzük a hónapok óta halogatott feladatokat
- minden hónapban megtanulunk elkészateni 1 új ételféleséget
- több értékes időt töltünk szeretteinkkel
- az autónkat legalább 2 hetente kitakaratjuk
- párunkkal sokkal türelmesebbek leszünk
- havonta egyszer csajos estét tartunk, amin minden barátnőnek kötelező megjelenni
- stb..
Együtt szórakoztatóbb!
Ezek valamivel könnyebben betartható fogadalmak (a takarítást leszámítva), így nem fogunk magunknak csalódást okozni. Ha egy kis humort is viszünk bele, összeülve a barátnőkkel írásos formát is adhatunk a fogadalmunk szövegének, amit majd örömmel fogunk olvasni évek múlva is.
Írhatunk ilyen sorokat is:
- Fogadom, hogy a Szex és New York részeit hetente csak 2 napon fogom nézni
- Páromat mindig elengedem szórakozni és kedvesen mosolyogva várom otthon
- 3 hónapon keresztül nem vásárlok magamnak új táskát
- stb..
Hívjuk át legközelebbi barátainkat, készítsünk egy fimon salátát (vagy egy csodálatos sütemény) és rendezzünk egy ’Újévi fogadalmak’ bulit. Hisz tudod, ünneplésre mindig van alkalom!
